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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「10分鐘可達香港」 外媒拍到解放軍集結深圳
香港局勢升溫，外國媒體聚焦在集結深圳的解放軍部隊，除了衛星照片拍到大批陸軍車在深圳體育場集結，CNN也近距離拍到武警手持武器，在周邊走動。依照距離來看，只要北京一聲令下，這些部隊10分鐘就可以開拔香港。
衛星照片拍到深圳的體育館，停滿了裝甲車輛，網路上也流傳著解放軍在深圳集結的影片，可以看到體育館停滿軍車，本周限時購買折扣還在地圖上標示，到香港只要10分鐘，去香港機場，只要56公里。CNN也看到這一幕。
記者：「我們見到至少數十輛，載運士兵的軍用卡車，看到載武裝人員的車輛，也看到了武警人員。」
CNN近距離拍到這些軍車，還有武警人員手持盾牌、警棍在體育館走動，顯示出北京對香港與國際社會傳達的訊息，就是只要北京一聲令下，這些部隊馬上就能進入香港。
央視主播：「亂港暴徒是秋後的螞蚱，再折騰也是徒勞。」
央視主播：「堅決剔除這些，天怒人怨的老鼠屎。」
大陸央視用「老鼠屎」來痛批香港示威民眾。但美國國安顧問波頓警告大陸，別讓天安門事件，在香港重演。
國安顧問波頓：「因為美國的人記得天安門，他們也記得大陸政府，1989年的鎮壓，在香港重新製造出那樣的記憶，會是極大的錯誤。」
美國總統川普在推特上建議，可以就香港問題，和習近平「這個好朋友」再見一面。
CNN記者：「我(川普)毫不懷疑習近平主席，若想迅速而人道地解決香港問題，他一定做得到，川普在結尾耐人尋味地寫道，來見個面吧，加上問號。」
國際媒體聚焦解放軍在邊界集結，不過專家仍然認為，北京恫嚇意味比較濃厚，因為對習近平來說，此時出兵，風險太大。
這7種肉最致癌！ 醫：大腸癌4大症狀不注意，恐就已經是末期
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
日前心海羅盤葉教授「大腸癌」逝，大腸癌可說是相當可怕。據統計，國人大腸癌發生率全球第一，比對世衛組織資料，發現國內罹大腸癌發生率冠全球，7種肉類恐是致癌主因，但曾有一名吃素20年的婦人，就醫時已是大腸癌第四期，可見大腸癌的致病原因還有基因突變、遺傳等，甚至吃素都不保證免疫。
台灣大腸癌患者人數居高不下且逐年增加，可能與飲食西化嗜吃肉類、肥胖人口增加，以及基因突變、遺傳、吸菸等有關，而近年食安問題不斷，許多黑心食品都含致癌物質也有影響。
削減最致癌的7種紅肉
美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任說，「某些食物會增加大腸癌風險，而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可；可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。
這時恐有人認為吃菜不吃肉就不會罹大腸癌，這是錯誤觀念，但仍應多吃蔬菜，可搭配適量富含抗氧化維生素、花青素、葉酸的蔬果。值得一提的是，研究表明，食用低脂飲食，如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。
若出現4大症狀，速速就醫
養成妥適運動習慣、多攝取高纖蔬果、保持良好生活作息且不菸不酒，都是預防大腸癌的良策，若屆齡50歲且小於75歲，每2年可至醫院進行糞便潛血檢查，提前發現大腸癌瘜肉、腫瘤，盡早切除可增加病患痊癒機率，同時抑制復病風險。
出現大腸癌症狀，請速速就醫：血便或感覺大便排不乾淨；排便習慣改變，例如原本常腹瀉，卻改成便秘，且時間持續3個月；不明原因的體重減輕。
《延伸閱讀》
心海羅盤葉教授大腸癌逝 醫師苦勸：4種人定期篩檢、謹記「三吃四不吃」防癌殺癌
參考資料：
《蘋果日報》《EverydayHealth》
封面圖片來自：
shutterstock /Juan Gaertner
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