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下面附上一則新聞讓大家了解時事


「主婦們的暑假戰爭」家事增.日本媽媽哀號
暑假期間不少家長煩惱,要為孩子安排什麼活動,日本網路上更出現主婦一片哀號聲,媽媽們紛紛留言,說暑假太痛苦了,根本是便當地獄的開始。根據調查,超過六成家長認為,協助孩子做暑假作業最辛苦;另外也有五成覺得,準備餐點很傷腦筋。現在日本有圖書館開始提供暑期免費諮詢,也有商家提供宅配便當或食材,減輕家長負擔。

放暑假小朋友們開心,但爸媽煩惱可多了!身為家庭主婦的媽媽們,到了暑假家事也變多,還要準備午餐給放假在家的孩子吃。

主婦 林有希:「平常的話午餐只有自己,跟小孩一起,就不能每天都隨便吃。暑假很長,這是每天的事,很辛苦。」

到街上問一問,媽媽們也是一片哀號聲。

家長:「暑假只有痛苦,今天才在討論『自由研究』要做什麼。一直在一起,洗衣、做飯真的很辛苦。」

日本媽媽紛人氣產品紛在網路上留言「太痛苦的暑假了」、「暑假好可怕」、「便當地獄的開始」,社群甚至出現「#主婦們的暑假戰爭」的主題標籤。根據日本網路媒體調查,暑假中家長覺得最辛苦的是幫忙暑假作業,占64.7%,準備餐點排名第二,也有52.5%。

圖書館員:「小朋友們的功課,由我們來支援!」

現在有機構聽到家長的心聲,開始支援親子家庭,東京千代田區圖書館就提供暑假作業「自由研究」的免費諮詢,暑假期間每天11名圖書館員,跟小朋友一起尋找有興趣的研究主題,讓來的人年年增加。

小學生:「我很愉快地學習。」

至於準備餐點的煩惱,現在也有成套宅配食材,讓家長短時間就能做出料理端上桌。

主婦 林有希:「(肉也是事先醃好?) 對,已經有味道了,這樣就不用自己想菜單,只要切一下、炒一下就好了,會覺得太棒了。」

父母都在工作的雙薪家庭,則有類似台灣安親班的機構,中午除了自備午餐外,也可以在網路訂購宅配便當,讓媽媽們著實鬆一口氣。

家長:「光是有這項服務,前一天的心情就會輕鬆許多。」

儘管時代變遷,但家中的日常事務,似乎還是多由女性一肩挑起。

日本知名家電商的廣告,描繪雙薪家庭,夫妻分擔家事的理想狀況;威士忌大廠的廣告也一樣,由男性負責家事。根據統計,日本電視廣告中負責做菜的,2008年八支廣告是女性,一支是男性;到了2017年,男性九支,女性三支,出現大逆轉,但現實真的是如此嗎?

洗碗精廣告:「喔,我來洗吧...?!謝... 謝謝。」

這是去年推出的洗碗精廣告,從不碰家事的丈夫,戰戰兢兢的模樣,與過去描繪的理想大相逕庭,這個看似有些過時的形象成功引爆話題。

洗碗精廣告:「洗得很不錯,我好開心喔。」

廣告公司改變路線的最大理由,就是其實現實沒能追上廣告塑造的理想。20多年來,雙薪家庭妻子做家事的時間,一天都是3個多小時,丈夫至今也只有15分鐘,差距幾乎沒有改變。

上班族:「沒有做太多家事,雖然想說應該要做,但往往沒時間也沒心。就不要讓太太生氣的程度,看她的臉色多少做一些。要說比例的話,3比7,太太做比較多,有覺得自己應該多做一些。」

顯然廣告的理想和現實有一大段距離。

獅王快適生活研究所 杉本美穗:「廣告中快樂美好的世界,描繪理想的夫婦形象,但現實是家事在家庭中並沒有平均分擔,這點一直都沒變。」

廣告反映出社會現況和流行趨勢,當日本走入新「令和時代」,講究女性活躍,男性觀念也要翻轉,「家事」不是太太的事,也不是媽媽的事,而是一家人的事,暑假期間也不妨邀孩子一起做家事!


 東西方名人皆因心臟衰竭逝世!相關症狀莫輕忽


日本1970年代的人氣歌手西城秀樹和美國文學宗師菲利浦羅斯(Philip Roth)上月皆驚傳因心臟衰竭逝世,讓眾多喜愛他們的群眾唏噓不已。短短一個月內,便有兩位名人因心臟衰竭辭世,到底什麼是心臟衰竭呢?聖保祿醫院游致顯副院長解釋,心臟衰竭就是心臟沒有足夠的力量把血液打到全身,以滿足身體的需求,也就是大家俗稱的「疲球心」。心臟就像洩了氣的皮球一樣,壓下去沒有力,也無法彈回來,導致血液的運輸與回流無法順利進行。心臟衰竭典型症狀為累、喘,下肢水腫,當病情惡化時,甚至可能晚上躺下來就喘到無法呼吸,必須整晚端坐。

心臟衰竭還可再細分為急性與慢性兩種,急性心臟衰竭會出現急性肺水腫、心炎性的休克、昏厥和心臟驟停等症狀,像西城秀樹就是典型的急性心臟衰竭。根據統計,每五位40歲以上的成年人之中,就會有一位是心臟衰竭的患者,其嚴重性甚至常引發高住院率與高死亡率。以健保局三個月一次的定期追蹤來看,有將近三分之一的病患會再次入院。游致顯副院長表示,目前治療心臟衰竭的藥物選擇相當完整,患者可與醫師討論治療策略,規律服藥,積極配合治療,以達到更好的疾病控制。

然而,心臟衰竭雖然可以穩定控制,但依然是處於緩慢惡化的狀態。游致顯副院長提醒,病患的日常照護相當重要。除了定期服藥,還要搭配適度的復健與運動,以增加良好的心肺功能;同時控制鹽分與水分攝取量,避免水份堆積於身體;建議每天量體重,若一日體重上升大於一公斤,則需立即注意是否為尿液減少所致;以及避免菸酒,長期飲酒過度也是造成心臟衰竭的原因;而家屬的陪伴與打氣,也有助於病患的病情控制,降低住院、死亡風險。

糖尿病、高血壓、冠狀動脈狹窄、瓣膜性心臟病、心律不整,都是心臟衰竭的好發族群。建議每天固定至少15分鐘的運動,加強心肺功能與肌肉萃取氧氣的功能。良好的飲食與生活習慣、維持正常的生活作息是最基本的!尤其現代人時常滑手機滑到忘記時間,這點就要多加注意,才不會對心臟造成負擔,加重疾病的提早出現。無論是患者或照護者,都可透過「心臟有力心臟衰竭衛教資訊網」或直接洽詢專業醫師,了解更多關於心臟衰竭的資訊。

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