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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不推怎麼行》郵輪行 MAX帶跳廣場舞熱身
TVBS全本日刷卡獨享好康新原創網路節目《不推怎麼行》不只帶觀眾吃喝玩樂，還融入健康瘦身操，最新一季主持人由莎莎和舞蹈老師MAX合體，介紹美食之餘，竟然還慘遭惡整，嘗了一口世界上最臭的鯡魚罐頭，就連莎莎都面有難色。
廣場舞老師MAX：「往前，很舒服的微風，我們跳著快樂的廣場舞。」
站在甲板上帶頭跳著廣場舞，還不忘把舞蹈結合海邊的特色，口訣簡單又好記。
廣場舞老師MAX：「來注意你的船喔，慢慢的我們從港口出發囉，加速喔，阿姨加速了，喔來囉。」
廣場舞老師MAX怎麼突然出現在郵輪上，原來是身為網路節目《不推怎麼行》的主持人，他和搭檔莎莎要一起帶大家享受美景美食，而MAX還在節目中拋開陽光形象，模仿起外省老兵講話口吻，讓莎莎笑到臉都漲紅了。
藝人MAX vs.莎莎：「爺爺的獨家料理，你剛剛怎麼變外國腔啊，有嗎，因為打過823砲戰。」
吃美食吃到一半，莎莎突然拿起眼罩要MAX做盲測，沒想到暗藏玄機。
藝人MAX vs.莎莎：「那我再給你吃一個喔，你等我一下。」
莎莎拿出一個罐頭，一度打不開，交由工作人員處理之後，突然傳來一陣驚呼聲。
藝人MAX vs.莎莎：「哇，欸怎麼了，發生什麼事，沒事，沒事，還沒拿過來我就聞到，啊，這啥麼東西，還要再一口嗎，不要再一口了，我快往生了。」
號稱全世界最臭的鯡魚罐頭，MAX只吃了一小口就大喊受不了，製造逗趣的綜藝效果。
清涼輕盈一夏 這三招要學起來
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，還會使得健康亮紅燈。為能讓民眾健康的度過酷暑，國健署特別提出聰明選擇飲品三招，使你能清涼輕盈一夏。
糖飲越喝越渴還有健康風險
根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.７%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中四成民眾每週至少喝7次以上。國健署表示，市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料如粉圓、芋圓、粉條、布丁等也多含有糖分，長期飲用的狀況下，很容易造成肥胖及提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。
聰明選擇飲品度過盛夏時光
因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的，國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」；因應酷夏的來臨，國民健康署推出減糖生活3技巧，「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔的度過盛夏時光。
技巧1、喝白開水最好
白開水可以協助體內代謝，並補充流失之水分；因此，國健署建議成人每日飲用6-8杯水，每杯240毫升，國小學童至少飲用1500毫升的水，並且分次喝，飲用時小口慢飲，而在運動時，於運動前、中、後皆補充水分，避免因脫水造成身體的不適，另外也可以嘗試自製無添加糖的風味飲品，如水果茶、花草茶等。
技巧2、飲料聰明選
購買市售包裝飲品時，選擇糖含量標示為0者最健康，或是選擇天然果汁較健康，國健署建議民眾可仔細看營養標示與成分，選擇熱量與糖量較低、較無負擔之包裝飲料；購買手搖飲料時，仔細看店家提供的標示，選擇無糖或微糖，並減少配料的添加。
技巧3、原味乳好健康
原味乳的糖並非額外加入之添加糖，是飲品的好選擇之一。根據國民健康署於107年公布之「國民飲食指南」，建議每日應攝取1.5-2杯，每杯240毫升，原味乳如鮮乳、原味保久乳等。原味乳中含鈣質、蛋白質與多種維生素，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，而一般調味乳皆含添加糖，因此建議民眾選擇原味乳。
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